ich habe heute nacht wohl sehr unruhig geschlafen (sagt mein Mann) kein Wunder, dass ich heute so ko war als ich aufwachte. Eigentlich wollte ich später in die Schule gehen, doch dann rief die Schule an meine Tochter fühlt sich gar nciht gut und dann holte ich sie ab und blieb also zuhause.
Vom doc holte ich mir ne krankschreibung damit der tag nicht als unentschuldigt gilt. morgen hab ich einen test - für den ich nicht so gut gerlernt habe, wie ich eigentlich wollte :-( ne klausur steht morgen auch noch auf dem programm - die ich wohl verpasse, da ich früh einen termin beim doc habe. bei der krankengymnastik war ich heute und habe meine blockierungen in den sprunggelenken behandeln lassen. ach ja, bei meiner trainingspartnerin bin ich heute nach hause um ihr dort die heparinspritze zu geben *g* sie ist völlig panisch was spritzen angeht ... die arme!

so kalt und ungemütlich :-(
Am Montag startete die Woche auch schon wieder total ätzend. Hatte nicht so gut geschlafen, die Kids stritten sich gleich in der Früh wegen irgendwelchem Scheiß!!!! Argh!!! ich liebe sowas früh ... An dem Tag im Training riss einer Trainingspartnerin von mir die Achillessehne!!! Sie hat gar nix gemacht ... einfach einen Schritt zurück und peng knallte die Sehne durch :-(
sie ist gestern operiert worden und darf jetzt erst mal 3 Monate nicht laufen :-( da sie in der Nähe in einem Krhs. liegt sind wir sie gestern besuchen gegangen.
Arbeit ist naja ... wie die Arbeit als Praktikant halt so ist *g*
Heute war Krankengymnastik. Sie ist wie immer erstaunt, wie stark ich angespannt bin ... OBWOHL ich mich sehr entspannt fühle. Langsam mach ich mir echt Gedanken, doch mal eine Therapie anzufangen, denn irgendwoher muss doch diese Grundspannung herkommen ???
EIGENTLICH müsste ich jetzt ganz fleißig lernen ... aber so richtig motivieren kann ich mcih nicht :-(
War heute auch in der Stadtbücherei um mir Wörterbücher und CD-Programme auszuleihen, damit ich noch ne Extraportion Englisch kriege und ein englischsprachiges Buch nahm ich auch mit. Von George Orwell 1984. Es ist sehr bekannt und ich kenne die Geschichte eigentlich - hab sie aber noch nicht auf englisch gelesen ... nur von ihm das Buch Animal Farm.
Die Kleine kam mit ner 6 in Mathe heim :-( naja ...
Zum Kieferdoc hab ich einen Brief geschrieben, dass wir uns im Moment die Behandlung der kleinen nicht wirklich leisten können ... er hat auf den AB gesprochen, dass wir sicher eien Lösung finden werden :-) das ist einerseits natürlich schön und eine Erleichterung für mich - aber andererseits ist es mir sehr unangenehm immer irgendwo bitten und betteln zu müssen und meine fnanzielle Situation anzugeben :-( das erniedrigt schon :-(
Flohbisse sind erst mal keine weiter aufgetreten :-))))) ich hoffe das bleibt jetzt auch so!!!!!
Da mein Mann jetzt schon seit 4 Wochen krank ist ... fallen auch noch die ca. 160 Euro weg, die wir sonst noch extra gehabt hätten *schnief* somit ist es auch erst mal vorbei ... und das Geld fehlt natürlich an allen Ecken und Enden :-( sein Vertrag ist jetzt auch bald Ende - also war es das erst mal mit der Maßnahme.
Gestern habe ich mich auf Arbeit impfen lassen (klar, wo ich schon mal in ner Arztpraxis bin *g*) ABER die Einstichstelle tut heute wirklich weh :-( bei mir kann man ja nicht in den Muskel spritzen, wohin das Serum eigentlich auch gehört . und von daher tut es sicher auch noch mal extra weh :-(

scheint kein Ende zu nehmen ... habe meine Hausaufgaben gemacht (waren 6 Seiten im Buch zum Durcharbeiten) ... nun bereite ich für den Test nächsten Freitag alles vor ... das Thema: Versicherungen und Dokumente im Außenhandel ... so viel Stoff ... aber ich MUSS heute wenigstens alles rausarbeiten (aus 5 Seiten im Buch) , damit ich mich am Mittwoch "nur" noch ans Lernen machen kann *argh*

gestern kam der Ex-Nachbar. Es war soweit ein netter Abend mit einem Film. Er erzählte natürlich davon, dass er noch letzte Woche in Italien am Strand gelegen hatte ... ja ja ja ... keine Ahnung, wieviel Wahrheit immer an seinen Geschichten ist :-/ ist mir aber auch egal.
Ich versuche gleich die Zeit ohne Mann und Kids zu nutzen um Hausaufgaben zu machen.
Das blöde an meiner Weiterbildung ist, dass normalerweise dieser Kurs 6 Monate ist .. ABER wir sind der erste Kurs, bei dem die Zeit einfach auf 4,5 Monate gekürzt wurde :-( voll bescheuert! Es ist einfach viel zu umfangreich und man hat dann noch so ein schwachsinniges Praktikum zu absolvieren statt die Zeit als Unterricht zu nutzen! Aber solange Leute diese Prüfungen trotzdem bestehen wird einfach alles gekürzt und somit Geld eingespart!
Freitag hab ich übrigens im Hort eine wirklich schöne und warme Winterjacke abgegeben. Sie ist meinen zu klein. Es gibt zwar die Möglichkeit Sachen bei ebay reinzusetzen ... dafür habe ich aber keine Digitalkamera :-( und so entschloss ich mich dazu, sie zu verschenken. Es gibt sicher viele Kinder im Hort, die jetzt eine warme Jacke gebrauchen könnten :-)
Gestern hab ich übrigens den Brief für den Kieferorthopäden meiner Töchter geschrieben. Ich zahle derzeit ja noch die feste Spange von der größeren ab ... nun soll die Kleine auch eine Zahnspange bekommen und ich weiß nicht, woher ich das Geld nehmen soll! Ich hab ihm geschrieben und gefragt, ob er noch eine andere Möglichkeit weiß. Ich möchte nicht so lange mit der Behandlung der kleinen warten bis die große fertig ist um Verzögerungen zu vermeiden, weiß aber nicht, wie ich mit noch weniger Geld monatlich aus kommen soll ... aber ich habe gehört, dass der Hartz IV satz erhöht werden soll und auch das Kindergeld ... das wäre zumindest ein Lichtblick und dann könnte ich doch die Zahnspange finanzieren.

ich hab so einen Gesundheitsnewsletter abonniert und in einem wurde für eine Augen-CD geworben ... der Haken ist, diese CD kostet 79 Euro (also das ist doch wirklich ein Wucherpreis ...) - a b e r es gibt eine 8 Wochen Geld-zurück-Garantie ... hmmmm ... klingt auf jeden Fall sehr interessant und ich würde es gerne einmal ausprobieren, da meine Augen wirklich merklich schlechter geworden sind ... ich mir aber weder Kontaktlinsen noch eine neue Brille leisten kann (und diese Kassenmodelle gefallen mir nicht und ich will, wenn schon denn schon, entspiegelte Gläser ...) Da ich Brillen eh nicht ausstehen kann, muss mir die Brille also wirklich gut gefallen und stehen, damit die Chance besteht, dass ich sie auch mal tragen *ggg*. Aber 79 Euro .... No go!

Ausgabe vom 16.11.2008

Dringende Gesundheitsbekanntmachung
In weniger als 8 Wochen könnten Sie ohne Ihre Brille oder Kontaktlinsen lesen!


Sie werden klarer sehen mit weniger Anstrengung.
Ihre Augen werden auf natürliche Art entspannt bleiben.
Sie werden von Kopfschmerzen, Anspannung und Müdigkeit erlöst, alles Symptome, die auf angespanntes Sehen zurückzuführen sind.
Sie werden mit Ihren eigenen Augen ohne lästige Hilfsmittel Farben heller und lebendiger als je zuvor sehen.
Sie werden aus beliebigen Abständen Objekte mit größerer Klarheit sehen. Einst unscharf zu erkennende Verkehrsschilder und Buchstaben werden in Ihrem Blickfeld schärfer.



Liebe Leser,

momentan sind Sie vielleicht der "Sklave" Ihrer Lesebrille ... Autofahrbrille ... Ihrer Zweistärken- oder Dreistärkengläser oder gar angewiesen auf eine Brille mit "Milchflaschengläsern".

Doch in nur wenigen Wochen könnten Sie ohne Ihre Brille klarer sehen - und das ohne Operation!
Es gibt nur ein Ding, das zwischen Ihnen und einem besseren Sehvermögen steht. Ihre Brille!

Auch wenn sie "korrigierende Linse" genannt wird, sie korrigiert Ihr Sehvermögen nicht. Sie unterstützt Ihre Sicht nur zeitweilig ... und sie bewahrt Ihr Sehvermögen nicht davor, mit der Zeit schlechter zu werden.

Doch ein schlechtes Sehvermögen ist eines der verbreitetsten Gesundheitsprobleme in der heutigen Zeit - über die Hälfte von uns tragen Brillen - und wenn Sie wie Millionen anderer Deutscher sind, glauben Sie wahrscheinlich, man könne nichts tun, um sein Augenlicht zu retten. Dies ist kriminell.

Denn Sie besitzen bereits die Kraft, eine klarere, stärkere Sehkraft zu genießen - und dies ohne Hilfsmittel
Eben diese Kraft können Sie mithilfe eines erstaunlichen Trainingsprogramms, entwickelt von einer anerkannten Augentrainerin und Expertin für ganzheitliches Sehen, sofort anzapfen. Sie könnten sogar Ihre Brille ablegen - und das lebenslang.

Ich möchte mehr über das Trainingsprogramm erfahren!
"Ihre Brille muss kein Schicksal sein. Ich möchte Sie einladen, Ihre Augen durch aktives Training wieder so fit zu machen, dass Sie schon bald eine schwächere Brille oder vielleicht auch gar keine Sehhilfe mehr brauchen."
Isolde Schraufstetter

Das Trainingsprogramm Meine kleine Augenschule wurde von Isolde Schraufstetter entwickelt. Sie ist Expertin für ganzheitliches Sehen. Seit über 12 Jahren arbeitet Sie erfolgreich als Augentrainerin und Augenkinesiologin.


Nehmen Sie Ihre Brille ab - Sie KÖNNEN ohne sie sehen!
Das hört sich interessant an! Ich möchte das Trainingsprogramm gerne testen!
Auch wenn Sie Ihr ganzes Leben eine Brille getragen haben, dieses revolutionäre Programm ermöglicht Ihnen natürliche Fähigkeiten wie:

Lesen, schreiben, Auto fahren und mehr

Hellere Farben zu sehen, Scharfes Sehen zu erfahren, Kontraste und eine Tiefenwahrnehmung

Genießen Sie eine anhaltende Erlösung von Kopfschmerzen und Müdigkeit, die auf Überanstrengung der Augen zurückzuführen sind

Das Programm Meine kleine Augenschule arbeitet mit den revolutionären Methoden des ganzheitlichen Augentrainings, mit denen Sie auf natürliche Art und Weise Ihr Sehpotenzial entfalten können.

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Das Programm ist empfehlenswert bei folgenden Sehstörungen und Augenerkrankungen:

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Kurzsichtigkeit

Weitsichtigkeit

Astigmatismus

Nachtblindheit

Altersweitsichtigkeit

Schielen (Strabismus)

Schwachsichtigkeit (Ambliopie)

Lichtempfindlichkeit

Augenschmerzen, Kopfschmerzen und brennende Augen

Wie kann Meine kleine Augenschule Ihre Sehkraft verbessern ... wo andere daran scheitern?
Fakt ist, dass 97 % aller Brillenträger nicht mit einer Sehschwäche geboren wurden - oder mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit, in ihrem späteren Leben an einer Sehschwäche zu leiden.

Wenn Sie zu diesen 97% gehören, haben Sie schlichtweg gelernt, wie Sie NICHT sehen können.
Doch es ist nie zu spät für Sie, klares Sehen wieder zu erlernen. Und sogar wenn Sie zu den restlichen 3 % gehören, die mit einer Sehschwäche geboren wurden, können Sie noch immer Ihre Sehkraft wieder entwickeln und regulieren.

Fordern Sie "Meine kleine Augenschule" jetzt an! Sie gehen kein Risiko ein!
Der am weitesten verbreitete und gefährlichste Mythos über die Sehkraft ...
... ist, dass die Qualität Ihrer Sehkraft nur von der Gestalt Ihres Auges bestimmt wird. Dies würde bedeuten, dass Sie ein Leben lang ohne Einschränkung klar sehen müssten, wenn Ihre Augen die korrekte Gestalt haben. Das wäre natürlich wunderbar. Doch so einfach ist es nicht. Denn es würde im Umkehrschluss auch heißen, dass Sie automatisch unter Sehproblemen leiden, wenn Ihr Augapfel missgestaltet oder Ihre Hornhaut verkrümmt sind.

Doch die Forschung hat gezeigt, dass der Schlüssel zu Ihrer klaren Sehkraft WEDER von der Gestalt Ihrer Augen abhängt NOCH von der Kraft Ihrer Augenmuskeln.

Fakt ist, dass Ihre Augen 200-mal stärker sind, als sie sein müssten - und sie verfügen bereits über alle Muskeln, die Sie brauchen, um ruhig und klar fokussieren zu können.

Der Schlüssel zu der Fähigkeit, alle Objekte in jeder Distanz klar zu sehen ...
... ist die Flexibilität Ihrer Muskeln um Auge und Linse. Wenn Sie die Spannung und Starrheit Ihrer Augenmuskeln abbauen - die Linse, die Muskeln und Bänder, die Ihr Auge umgeben, und die Muskeln, die diese bewegen -, wird etwas Wunderbares passieren.

Alle Teile Ihres visuellen Systems arbeiten wieder zusammen und funktionieren in Harmonie ... indem sie die Welt auf natürliche Art und Weise fokussieren.

Also, wie befreien Sie Ihre Augen von der seit Jahren angehäuften Anspannung und Starrheit?
Ich möchte mehr über das Trainingsprogramm erfahren!
Um die Antwort auf diese Frage zu bekommen, könnten Sie zu Seminaren reisen und Hunderte - gar Tausende - Euro ausgeben, um Experten zuzuhören, die über die einfachen Methoden zur Augenund Muskelentspannung berichten.

Oder Sie könnten den absoluten Vorteil dieses speziellen Angebots nutzen. Ohne dass Sie Ihr Haus verlassen müssen. Sie bekommen von uns direkt bis an Ihre Haustür ein Programm geliefert, das Sie durch die effektivsten Techniken des Augentrainings führt - Techniken, die Ihre Augen ohne Schmerzen zurück in ihren natürlichen Zustand von Entspannung und Klarheit führen.

Augen auf, Brille ab: Machen Sie Ihre Augen fit mit Augentraining und Entspannung
Bestellen Sie noch heute das Trainingsprogramm Meine kleine Augenschule.
Kommen auch Sie raus aus der Abhängigkeit von Ihrer Brille ... hin zu einer natürlich klareren Sehkraft in nur 8 Wochen!

Das Trainingsprogramm Meine kleine Augenschule hilft Ihnen dabei.

Sie können Ihre Augen durch aktives Training wieder so fit machen, dass Sie schon bald eine schwächere Brille oder vielleicht auch gar keine Sehhilfe mehr brauchen.
Denn so wie sich Ihre Augen an die "Krücke" Brille gewöhnt haben, so können Sie Ihre Augen auch durch Augentraining unterstützen, die Sehkraft wieder voll zurückzuerlangen.

Mit Ihrer Entscheidung für Meine kleine Augenschule machen Sie den wichtigen ersten Schritt hin zu besserem und klarerem Sehen.

Mit dem Trainingsprogramm Meine kleine Augenschule bekommen Sie ...
... ausführliches Hintergrundmaterial über die Funktion Ihrer Augen. Sie erfahren alles Wissenswerte darüber, wie Ihr Auge funktioniert und welchen Einfluss Augentraining auf Ihren Sehvorgang haben kann.
... abwechslungsreiche Übungen, die Sie jederzeit spielend in Ihren Alltag einbauen können. Die Übungen werden Ihnen Schritt für Schritt genau erklärt. Sie können nichts falsch machen.
Jede einzelne Übung ist auf einer praktischen Übungskarte, die Sie überall mit hinnehmen können. So haben Sie Ihre Augenübungen immer griffbereit und können jederzeit und an jedem Ort etwas für Ihre Sehkraft tun.

Besonders interessant ist die sogenannte "Herzrad"-Übung.
Das Herzrad ist eine wunderbare Übung zum "Glätten" der Hornhautverkrümmung (Astigmatismus).

... alle Übungsmaterialien, die Sie für das Augentraining brauchen. Das bedeutet für Sie, dass Sie sofort mit den Augenübungen anfangen können und keine wertvolle Zeit mehr verlieren!
... mehrere Lesetafel speziell für das Augentraining bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Altersweitsichtigkeit. So erkennen Sie Ihren persönlichen Trainingserfolg.
"Die Augenschule ist wunderbar aufgebaut. Jeder kommt damit zurecht. Die große Schrift kann jeder gut lesen. Diese Augenschule sollte sich jeder zulegen, der schlecht sieht."

H. Lohoff, Hallberstadt


Sichern Sie sich HIER alle Übungsmaterialien
Doch was das Trainingsprogramm Meine kleine Augenschule so einzigartig macht, ist ...
... die wertvolle Trainings-CD, auf der Sie alle Übungen vorgesprochen bekommen.
Mit der CD ist das Training besonders angenehm. Hier bekommen Sie jede Übung persönlich von der Augentrainerin langsam vorgesprochen und Sie können sie gleichzeitig mitmachen. So können Sie sich voll und ganz auf die Übungen konzentrieren und müssen Ihre Augen nicht durch das Lesen der Übungskarten anstrengen.

Hören Sie ganz entspannt die CD und lassen Sie sich durch die Augenübungen führen
Tag für Tag werden Sie weniger auf Ihre Brille angewiesen sein ... Bilder, Worte, Farben und Konturen werden vor Ihren Augen schärfer.

Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie Ihre Brille abnehmen
Folgen Sie dem Trainingsprogramm und Sie werden sich nicht länger abmühen, um klar und deutlich zu sehen. Rechnen Sie einmal aus, was für hohe Kosten für neue Gläser oder Linsen auf Sie zukommen, wenn Sie den scheinbar unaufhaltsamen Lauf zulassen und Ihre Augen jedes Jahr ein bisschen schlechter werden lassen. Lohnt es sich da nicht, das Trainingsprogramm Meine kleine Augenschule zu testen und vielleicht für immer auf neue Brillengläser zu verzichten?



Wenn Sie denken, Sie seien zu alt ... oder Ihre Sehkraft ist einfach zu schlecht, um noch verbessert zu werden ...
... dann denken Sie um. Das visuelle System - genau wie jeder andere Teil Ihres Körpers - kann sich im Alter verschlechtern. Doch diese Verschlechterung ist nicht unausweichlich und unumkehrbar. Nichts liegt der Wahrheit ferner. Und auch solche mit "hoffungslos" schwacher Sehkraft haben einschneidende Verbesserungen bemerkt, nachdem sie das Augentraining Meine kleine Augenschule nur einige Wochen durchgeführt hatten.

"Als Anhängerin der alternativen Medizin griff ich neugierig nach "Meine kleine Augenschule" und stellte bereits nach einer Woche die wohltuende und entspannende Wirkung der Übungen fest. Mein besonders "schlechtes" rechtes Auge brennt nicht mehr bei jeder Beanspruchung, so dass ich die neue starke Lesebrille (Erhöhung um mehr als 1 Dioptrien in knapp 1 Jahr) kaum noch brauche bzw. bewusst nicht mehr benutze. Ich arbeite mich vertrauensvoll in die Übungen ein und bin überzeugt, dass ich in ein paar Monaten eine deutliche Verbesserung meiner Sehfähigkeit erreichen kann. Ich genieße die damit verbundene seelische Erleichterung!"

Gudrun Erlinger-Wegge


Die Laser-OP ist keine Lösung
Die lichtbrechende Augen-OP mag zwar wie eine einfache Lösung für Ihre Augenprobleme erscheinen. Doch zu einem Preis von Tausenden von Euro und mit möglichen Komplikationen wie Jucken und Trockenheit bis hin zum permanenten Grünen Star erscheint dieses Risiko einer OP einfach nicht notwendig. Wieso an diesem höchst empfindlichen Körperteil herumexperimentieren, wenn Sie das Augentraining ohne jedes Risiko durchführen können?

Sollte sich Ihre Sehkraft trotz regelmäßigen Übens mit dem Programm widererwartend nicht verbessern, dann senden Sie es innerhalb von 8 Wochen einfach zurück und Sie erhalten die volle Rückerstattung.

Sie haben volle 8 Wochen Zeit, um das Programm auszuprobieren. OHNE RISIKO.

Das hört sich interessant an! Ich möchte das Trainingsprogramm gerne testen!
Sie werden Objekte in beliebiger Distanz mit größerer Klarheit erkennen. Einst unscharfe Verkehrsschilder oder Buchstaben werden in Ihrem Fokus schärfer werden.

Oder Sie bekommen Ihr Geld zurück. So einfach ist das.
Es gibt keinen größeren Schritt, den Sie gehen könnten, um Ihre Sehkraft zu schützen. Wenn Sie noch heute beginnen, das Alter Ihrer Augen umzukehren, beugen Sie künftigen ernsthaften Sehschwächen vor. Lassen Sie sich von mir das Trainingsprogramm Meine kleine Augenschule schicken und Sie werden Ihre Welt sogleich mit neuen Augen sehen.

Mit freundlichen Grüßen


Antje Korf
FID Gesundheit
Herausgeberin von
Meine kleine Augenschule

PS: Bis zu 90 % der Informationen, die Sie aufnehmen, beziehen Sie durch Ihre Augen. Sie sind die primäre Verbindung zu Ihrer Umwelt. Das Trainingsprogramm Meine kleine Augenschule dauert nur ca. 10 Minuten am Tag. Benutzen Sie es, um Ihre Sehprobleme noch heute umzukehren, und genießen Sie in wenigen Wochen die Freiheit, ohne Brille leben zu können. Versuchen Sie es ohne Risiko für 8 Wochen, bestellen Sie Ihr Augentraining heute noch!

Haben Sie noch Fragen?
Frau Isolde Schraufstetter, Augentrainerin und Expertin für ganzheitliches Sehen, steht Ihnen hier direkt Rede und Antwort:
Für wen eignet sich das Augentraining Meine kleine Augenschule?
Das Programm eignet sich als Vorbeugung gegen alle Fehlsichtigkeiten und zur Stärkung und Erhaltung der Sehkraft, bei Augenproblemen wie juckende, brennende und trockene Augen, bei Kurz-, Weit-, Alterssichtigkeit und bei Hornhautverkrümmung.
Wie ist das Programm aufgebaut? Brauche ich noch Zusatzmaterial?
Das Programm ist leicht erlernbar und gut verständlich aufgebaut. Sie erhalten zwei ausführliche Broschüren mit fundiertem Hintergrundwissen. Sie können sofort mit den Übungskarten und der CD das Augentraining beginnen. Die Augenübungen sind auch im Büro oder unterwegs anwendbar. Alles, was Sie für die Übungen brauchen, finden Sie in der Augenschule-Box. Sie erhalten für das Programm kleine Übungskarten zum Mitnehmen, ebenso wie Übungsmaterialien. Sie brauchen kein weiteres Zusatzmaterial.
Sichern Sie sich HIER alle Übungsmaterialien
Wie genau wirken sich die Übungen auf meinen Sehprozess aus?
Je beweglicher die Augen sind, desto besser ist Ihre Sehkraft. Durch viel Augenbewegung wird das ganze Auge bis hin zur Netzhaut gut durchblutet. Augentraining und -entspannung lässt die Augenmuskeln perfekt zusammenspielen, diese erhalten wieder die natürliche Spannkraft und Elastizität, die für gutes Sehen enorm wichtig sind. Muss ich als Kurzsichtiger andere Übungen
Muss ich als Kurzsichtiger andere Übungen machen als als Weitsichtiger?
Das Augenprogramm umfasst die grundlegendsten Übungen für Kurz- und Weitsichtigkeit, Alterssichtigkeit und Hornhautverkrümmung. Das Programm eignet sich somit für jede Art von Fehlsichtigkeit.
Ist eine Sehschwäche nicht etwas, das ein für alle Mal feststeht? Zum Beispiel, weil der Augapfel zu kurz oder lang ist oder die Hornhaut verkrümmt. Wie kann Augentraining das korrigieren?
In der Regel sind Fehlsichtigkeiten erst im Laufe der Kindheit oder noch später entstanden (z. B. bei Alterssichtigkeit). Die Natur zeigt uns, dass der Körper immer wieder selbstheilend reagiert. Genauso ist es auch beim Auge. Die Augenübungen beeinflussen sowohl die äußeren als auch die inneren Augenmuskeln und den ganzen "Augenapparat" bis hin zur Netzhaut. Zum guten Sehen sind sowohl Beweglichkeit der Muskeln als auch gute Durchblutung des ganzen Auges notwendig. Viele Menschen - Kinder und Erwachsene - machen die Erfahrung der Sehverbesserung durch Augentraining.
Das hört sich interessant an! Ich möchte das Trainingsprogramm gerne testen!
Ich trage seit Jahren eine Brille. Ist hier eine Verbesserung der Sehkraft überhaupt noch möglich?
Ja, natürlich. So wie sich Ihr Auge an die "Krücke" Brille gewöhnt hat, so können Sie das Auge auch durch Augentraining unterstützen, die Sehkraft wieder voll zurückzuerlangen.
Ich gehe seit Jahren zum Augenarzt. Warum bekomme ich von ihm keine Augenübungen verschrieben? Warum hat er mir nicht schon früher etwas von Augenübungen erzählt?
Die meisten Augenärzte sind reine Schulmediziner und befassen sich gar nicht oder wenig mit alternativen Methoden. Erfolgreiches Augentraining gibt es in Deutschland jedoch schon seit ca. 40 Jahren.
Wie oft muss man trainieren?
Das Augenprogramm ist so aufgebaut, dass Sie die Übungen in Ihren Alltag leicht einbauen können. Nutzen Sie jede Gelegenheit - beim Warten an der Ampel, Bushaltestelle, SBahn, beim Spazierengehen oder zwischendurch am Computer. Augentraining soll spielerisch erfolgen und zur guten Gewohnheit werden.
Wie schnell habe ich Erfolg?
Sie spüren den Erfolg bereits beim ersten Augentraining. Wenn Sie jeden Tag Augenübungen in Ihren Alltag einbauen, danken es Ihnen Ihre Augen mit mehr Beweglichkeit und klarerem Sehen.
Antworten Sie noch heute - Sie gehen kein Risiko ein!
Kann ich die Übungen alleine machen oder brauche ich einen Trainer? Kann ich was falsch machen (z. B. trainiere ich mir das Schielen an)?
Sie können die Übungen völlig selbstständig nach dem Augenprogramm üben. Jede Übung für sich ist eine Wohltat für Ihre Augen. Sie können dabei nichts falsch machen.
Kann ich mit den Übungen meine Sehstärke verbessern oder nur den Status halten (Verschlechterung vermeiden)?
Sowohl als auch. Mit mehr Training können Sie auch Ihre Sehkraft verbessern, dazu legen Sie sich aber bitte eine etwas schwächere Brille als Übungsbrille zu.


Über die Autorin des Augentrainings "Meine kleine Augenschule"
Isolde Schraufstetter, geprüfte ganzheitliche Sehlehrerin und Augenkinesiologin hat sich seit 1990 aus eigener Betroffenheit intensiv mit dem Thema Sehen und Augenbeschwerden beschäftigt. Begeistert durch eigene Seherfolge absolvierte sie 1994 am Augeninstitut Tao Chi in Zürich/Schweiz eine Ausbildung zur ganzheitlichen Sehlehrerin und Augenkinesiologin. Ihre Fortbildungen im Bereich des "Ganzheitlichen Sehtrainings" absolvierte sie bei anerkannten Dozenten u. a. bei:

Wolfgang Hätscher-Rosenbauer (Deutschland)
Rolf Kammerer (Frankreich)
Lisette Scholl (USA)
Jacob Liberman (USA)
Rudolf Merkel und Maya Hauser (Schweiz)
Seit 1994 arbeitet Sie in ihrer Praxis in Erding mit Augenkinesiologie. In Zusammenarbeit mit dem FID Fachverlag für Gesundheitswissen in Bonn hat sie das umfassende Sehtraining "Meine kleine Augenschule" entwickelt.

"Ich bin Sehtrainerin aus eigener Betroffenheit geworden. Ich war selbst von starker Kurzsichtigkeit betroffen: -8 und -9 Dioptrien, sowie Astigmatismus bzw. Hornhautverkrümmung -1,5 Dioptrien. Damals suchte ich verzweifelt nach Möglichkeiten zur Sehverbesserung. Nach intensivem Augentraining und -entspannung konnte ich meine Sehkraft auf - 1,0 Dioptrien ohne Zylinder (Astigmatismus bzw. Hornhautverkrümmung) verbessern. Ich bin sehr glücklich, im Alltag wieder ohne Brille sehen zu können. Mein Anliegen ist es, meine positiven Erfahrungen der eigenen Sehverbesserung weiterzugeben, fehlsichtigen Menschen wieder Hoffnung auf Sehverbesserung zu geben, sowie Möglichkeiten zur Regenerierung der Augen aufzuzeigen."

Isolde Schraufstetter


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Sollte sich Ihre Sehkraft trotz regelmäßigen Übens mit dem Augentraining widererwartend nicht verbessern, dann können Sie es innerhalb von 8 Wochen zurückgeben und Sie werden die volle Summe erstattet bekommen.

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die kids hatten sich zum glück doch nicht gestritten sondern rumgealbert *g*
ich war beim training und bekam ne sms von unserem ex-nachbarn. da die kids heute woanders schlafen (jaja ... passiert mir in letzter zeit ziemlich oft *ggg*) passt es eigentlich ganz gut, dass er mal abends vorbei kommt und wir gemütlich zusammen einen film anschauen.
normalerweise kann ich den nicht so oft "abhaben" denn er prahlt ja immer von den dingen, die er besitzt, von dem geld, dem garten, der wohnung, den haustieren ... blablabla ... das geht mir manchmal dermaßen auf den keks dass ich erst mal ne weile pause von ihm brauche *g* nun war lange pause und er kann mal wieder vorbei kommen *g*

grmpf ... es fing damit an, dass die große nachts wach wurde weil ihr so schlecht war (sie hat sich bei ner Freundin wohl überfressen) ... jedenfalls weinte sie, machte damit die andere wach ... fazit sie kam zu mir ins bett, mein mann verkrümelte sich zur kleinen ins zimmer weil die dann nachts theater machte weil sie nicht alleine im zimmer bleiben wollte ...
heute früh gab es natürlich nette geschwisterstreitigkeiten *kreisch* so was am frühen morgen nach einer so ruhigen nacht ist doch wirklich eine freude *grrrr*
ich ging dann zur essensausgabe in der kirche, die heute richtig voll war, auf dem weg frur ich weil es schneite und saukalt war ... die kirche war VOLL udn nach dem zufallsprinzip wäre ich dann als drittletzte drangekommen ... also mindestens 3 stunden warten und an essen wär sicher auch nicht mehr viel dagewesen ... also frustriert nach hause und nun zoffen die kids schon wieder *grrrr*
es kann ja nur besser werden, oder?

heute habe ich Kekse gebacken ... da die Kids bei Besuch waren konnte ich das ganz in Ruhe machen ... für mich ist das immer etwas entspannendes und ich habe mir Zeit für mich selbst dabei genommen. Etwas, was ich irgendwie auch zu wenig mache :-(
In der Schule hagelt es nun Klausuren und Test --- Schreck --- und ab Anfang Dezember dann die Prüfung ... puh!
Nachher schau ich mit meinem Mann einen Film in Englisch ... ich hoffe ich kann den Dialogen folgen ... das ER sich den mit mir anschaut ist mir ein Rätsel, er versteht nämlich kein Englisch ;-)
Dann bin ich sehr erfreut, weil eine von mir geplante Überraschung heute gelungen ist und ich jemandem eine kleine Freude machen konnte :-)
Tja, was gibt es noch ...
Meine Tochter hat ihr erstes Handy - ja, ich bin nun nicht mehr drumherum gekommen ... schon sehr lange will sie ein und Schwägerin M. hatte noch eins zuhause (sie hat insgesamt ca. 8 Handys) und wollte es ihr schenken als Geburtstagsgeschenk (allerdings mega verspätet oder mega verfrüht *g* August ist ja schon ne Weile her / noch ne Weile hin).
Zack - Aldi-Karte rein, angemeldet und seit gestern Abend ist sie nun auch per Handy erreichbar.
Klar will die kleinere nun auch eins haben ... aber wir haben ihr erst mal gesagt, dass sie mindestens bis zum Geburtstag, wenn nicht noch länger, warten muss und es auch abhängig von den Noten wäre!
Schon mal jemand was von der BLutgruppenernährung gehört? Da sind je nach Blutgruppe bestimmte Lebensmittel, die der Körper nicht verträgt und von daher vermieden werden sollen ... klingt interessant und ich bin nun auf der Suche nach mehr Infos *g* allerdings hab ich heute schon mal bei google geschaut und leider stehen so leckere Sachen wie Mango, Auberginen, Bananen etc. auf der Liste der Nahrungsmittel, die ich vermeiden soll ... Interessant war auch, dass ich kein Mineralwasser, Limonaden etc. trinken soll. :-( aber ich denke mal es kommt wirklich auf die Menge an, die man zu sich nimmt - genauso wie die Ernährung nach den 5 Elementen.

ja, und dazu noch Arbeit *g*
meine eine Kollegin hat schon zum zweiten Mal im Beisein der "richtigen Angestellten" erwähnt, wie gut und fleißig ich bin (im Vgl. zu anderen Praktikanten und Azubis dort).
Die eine Festangestellte fragte mich gestern auch, ob ich mir vorstellen könnte, dort zu arbeiten ... ich sagte, prinzipiell ja, aber NICHT Vollzeit - no go! Das wäre mir zu nervig, die Praxis ist sehr eng, sehr alt (da Chef geizig), es ist nur ein PC-Platz vorhanden und somit stapeln sich manchmal die Patienten weil man nicht gleichzeitig mehrere Patienten bedienen kann und die Arbeitszeit ... 7.45 bis 19 Uhr ... *lach* nein danke!!! So viel Geld würde ich eh nicht verdienen, um DIESEN Zeitverlust auszugleichen.
Ich sagte also Halbtags könnte ich es mir vorstellen (Mo, Di, Do, Fr von 8-13 Uhr). Aber es ist im Moment keine Stelle frei - eine doofe Azubitussi ist dort - vielleicht nehmen die sie nicht weil sie WIRKLICH HOHL UND NERVIG UND DUMM IST!!! Ach ja, FAUL hab ich noch vergessen *g* die andere Azubi ist gerade schwanger, die dritte Azubi ist nun auch nicht SO beliebt bei den beiden Festangestellten ... mal sehen ... So langsam mach ich mir wirklich Gedanken, wie ich das Geld für die Klassenreise aufbringen soll - ich hab die Idee gehabt den Hort zu fragen, ob ich die Monatsbeiträge 5 x nicht zahle ... dann hätte ich das Geld zusammen im Falle dass das Arbeitsamt nicht zahlt und ich zahl später an den Hort ab ... aber ich trau mich auch nicht mit so einem Vorschlag zu kommen :-(
Flöhe sind noch immer da --- der Tierdoc meinte, es dauert eh immer Tage bis das Mitetl an der Katze wirkt - nun behandeln wir vorsichtshalber noch den Hasen ... der darf ja auch draußen in der Whg. hoppeln und die Möglichkeit der Ansteckung besteht somit.
Morgen ist wieder Schule, heute hatte ich frei und war bei der Krankengymnastik - es war ziemlich schmerzhaft aber hat gut geholfen.
Unser Wetter ist super unangenehm ... es nieselt und ist kalt :-( so richtiges Unwohlfühlwetter *g* zuhause bleiben, Decke, Kerzenlicht und gemütlich bei einem Tee einen schönen Film schauen *g*

gerade einen lebenden Floh gesichtet, der sich auf die aufgestellte Falle im Kinderzimmer zubewegte ... nun werd ich mal nach Kammerjägern Ausschau halten - bevor ich noch mehr Geld in irgendwelche Mittel investiere :-( aber den Kammerjäger kann ich mir eigentlich auch nicht leisten *heul*